
Zdrowie i aktywność fizyczna w pracy w sklepie – jak zadbać o ciało, kręgosłup i dobre samopoczucie?
Praca w handlu to nie tylko kontakt z klientem, ale także spore wyzwanie fizyczne. Dźwiganie, wielogodzinne stanie, schylanie się – to wszystko wpływa na nasze zdrowie. Dowiedz się, jak dbać o formę i zapobiegać urazom, nawet bez siłowni!